Perfect Days | 4 Dagen om jouw perfectionisme te omarmen

Heb jij ook zoveel last van jouw perfectionisme?

Zou jij graag wat minder gefrustreerd zijn en meer kunnen genieten?

Dan heb ik voor jou de oplossing!
4 Perfecte Dagen om met jouw perfectionisme aan de slag te gaan.

Durf jij jouw perfectionisme te zien als een kwaliteit?

Weg met die frustraties

JWord je bewust van de impact van jouw frustraties en ontdek hoe je deze positief kunt inzetten.

 Geen 'moetens' meer

Ontdek dat je niet alles 'moet' doen, maar dat je bewust mag kiezen wat bij jou past.

Geen stress meer

Leer op een zachte manier stress te verminderen en opnieuw contact te maken met je lichaam.

Vergroot jouw mildheid

Stop met streng zijn voor jezelf en leer hoe je lief kunt zijn voor jezelf en jouw dierbaren.

Leren ontspannen

Ontdek hoe belangrijk rust en ontspanning zijn en leer deze te omarmen.

Jij bent Perfect OK!

Tijdens deze 4 dagen leer je dat jouw perfectie helemaal OK is. Omarm de kwaliteiten van jouw perfectionisme en maak er een kracht van.

Als het over perfectionisme gaat, neem ik geen blad voor de mond.

Annick Heyman, ook wel gekend als de trotse perfectionist - het streversbeestje en de integriteitsmadam, heeft een passie voor alles wat met perfectionisme te maken heeft. Als kind lag de lat al heel hoog en deed ze in alles zo goed haar best. Want dat hoorde zo.

Met haar passie voor de mens en de stevige levenslessen die zij op haar pad heeft gekregen, heeft Annick zich ontwikkeld tot een echte ervaringsdeskundige als het op perfectionisme aankomt. Zij heeft jaren gevochten met alle negatieve kanten van haar perfectionisme tot ze inzag dat vechten niets oplevert. Het echte werk begon wanneer ze alle kwaliteiten van perfectionisme is beginnen integreren.

Annick heeft een eigenzinnige benadering en methodiek uitgewerkt die echt het verschil maakt. 

Gedaan met de negatieve benadering van perfectionisme maar écht gaan kijken naar de positieve zaken. Want ja, perfectionisme levert echt veel op.

Elke perfectionist zal het wel herkennen dat je streng en veeleisend bent, dat je alleen maar de foute en verkeerde dingen ziet. Dus waarom dan focussen op het negatieve?

Als mentor & coach heeft Annick met succes opleidingen en workshops georganiseerd, waarin zij haar kennis en ervaring deelt op een toegankelijke en humoristische manier. Zij staat bekend om haar vriendelijke en liefdevolle benadering en haar vermogen om zelfs de meest doorwinterde perfectionist te helpen.

Ja ik doe mee aan de Perfect Days
En ik kies ervoor om eidelijk die oude patronen los te laten!

Perfectionisme maakt je langzaamaan kapot als je zo door blijft gaan

Je weet gewoon dat je zo niet verder kan. Je lichaam doet pijn. Je bent uitgeput. Je voelt je een zaag en klaag. Je bent altijd gefrustreerd. Je lijf staat onder hoogspanning. Je dierbaren mijden je omdat je altijd zo negatief bent. Je relaties lijden eronder. Je moet zoveel van jezelf en je bent nooit tevreden. Je controlefreak draait overuren. En bovendien ervaar je zoveel druk dat je bijna neervalt. Maar nog kan je niet toegeven dat het niet goed met jou gaat?! Je moet blijven doordoen tot je erbij neervalt. 



En dat gevoel hoef je echt niet meer te ervaren.


Het kan echt anders...

Eye-opener
Perfectionisme is mijn tweede natuur en dat is niet negatief. Je kan het positief herkaderen door mild te zijn voor jezelf.

Wat ik vooral onthoud, is blijven glimlachen in alles wat ik doe.

Elsy Aelvoet
Ontdekkingsreis
Deze opleiding was een enorme persoonlijke ontdekkingsreis op een mooie locatie, met een prachtige coach en lieve cursisten. Enorm transformerend. Het gaf me veel inzichten! Echt waardevolle dagen.

Véronique Sennesael

Love your choice
Annick bracht ons terug naar de kracht van mildheid en de schoonheid van wie we zijn als perfectionist. Want neem ik mee: 'Draag zorg voor jezelf'; 'pieker niet te veel' en 'Love your choice'. 
Roseline Van Damme

Wat mag je verwachten?

Inspirerende afbeelding die het thema van Perfect Days benadrukt – een 4-daagse live training om perfectionisme los te laten en balans te vinden.

Dag 1
Waar komt dat perfectionisme vandaan?

Op dag 1 staan we stil bij waar perfectionisme vandaan komt en welke negatieve impact het heeft op je dagelijks leven.

Je wordt je bewust van de ratrace waar je in zit en hoeveel ballen jij in de lucht houdt als onderneemster, partner, mama, ....

Je zal kennis leren maken met jouw innerlijke criticus en hoe die jouw zelfbeeld naar beneden haalt.

En je krijgt concrete tips en praktische oefeningen, waar je meteen mee aan de slag kunt.

Dag 2

De impact van de negativiteit & stress op je hele zijn.

Dag 2 zal je bewust doen worden van de hoeveelheid stress die jij elke dag ervaart doordat er zoveel op je bord ligt en je alles perfect wil doen. De lat ligt zeer hoog en je streeft constant naar de perfectie maar je wordt slaaf van de vele 'moetens'. We gaan deze uiteraard ook onmiddellijk aanpakken door ademhalingsoefeningen en andere waardevolle technieken.


We gaan ook stilstaan bij alle voordelen van perfectionisme waardoor jij meer mildheid voor jezelf zal krijgen. Want zeg nu eerlijk, we blinken echt uit in het behalen van onze doelen!

Dag 3
Hoe is het gesteld met je relaties en communicatie?

Op dag 3 staan jouw relaties centraal. Hoe gaat het met jouw relaties en hoe ga jij om met jouw geliefden, ouders, collega's, vrienden, ...

Je bent zo streng voor jezelf. En dat projecteer je op jouw omgeving, business en relaties. 

Ik zal je leren kijken naar jouw communicatiestijl en hoe jij veel zachter kan worden zonder jouw duidelijkheid en daadkracht te verliezen.

Dag 4

Plan van aanpak in mildheid & zelfzorg.

Hoe leer ik genieten & ontspannen!

Dag 4 ga jij naar huis met een plan van aanpak. Je zal weten hoe jij makkelijker kan ontspannen en tot rust kan komen. Je zal vooral leren genieten zoals nooit tevoren. Uiteraard zal je blijven uitblinken in jouw perfectionisme en heb je geleerd om voor jezelf zorg te dragen!

Groepsgesprek tijdens Perfect Days – Samen leren, ervaringen delen en perfectionisme omarmen in een veilige en inspirerende omgeving.
977 euro voor 4 Perfecte Dagen

    Perfect Days: Zet Perfectionisme in als Jouw Kracht


    Perfectionisme loslaten? Niet nodig! Tijdens de 4-daagse Perfect Days training leer je hoe je perfectionisme kunt omarmen en inzetten als jouw grootste kracht, zowel in je persoonlijke leven als in je business. Ontdek hoe je balans vindt, veeleisendheid loslaat en tegelijkertijd je zelfbeeld versterkt.


    Wat kun je verwachten?

    • Inzicht in de oorsprong en impact van perfectionisme
    • Leren inzien hoeveel stress jij jezelf aandoet door de lat zo hoog te leggen in jouw persoonlijk & professioneel leven
    • Bewustwording van je unieke kwaliteiten en hoe je deze positief benut
    • Tools om beter te communiceren en relaties te versterken
    • Bewustwording rond de ratrace waar je inzit als onderneemster of professional en hoe je er kan uitstappen
    • Leren hoe je een gezonde en perfecte work-life balance creëert
    • Versterken van je zelfbeeld en zelfvertrouwen
    • Creëren van een persoonlijk plan van aanpak voor blijvende groei


    Transformeer perfectionisme van een obstakel naar een krachtbron, zowel privé als zakelijk.

    Perfect Days biedt je de inzichten en tools om rust, balans en zelfvertrouwen te vinden.


    Schrijf je vandaag nog in en zet perfectionisme in als jouw kracht, ook in jouw business!

Ja, ik wil mijn perfectionisme omarmen en inzetten als kracht!
En je kan 30% besparen door de KMO portefeuille!

Start vandaag en transformeer je perfectionisme in jouw superkracht!

Een groep deelnemers bij Perfect Days – Samen de stap zetten naar persoonlijke groei, balans en het omarmen van perfectionisme.
Ja ik doe mee!
En er staat een extra korting op jou te wachten!